整體 技術，那是一組|列表} 實際身體 運動程序與呼吸 戰術，平靜和冥想可以是有效地習慣 刺激 身體和心理 非常好-當前。 |2021 年評估評估了9 個科學測試（289 個整體參與者）對有肥胖或超重。 一些 研究評估了瑜伽對您的影響擁有; 其他人評估了瑜伽一起與其�